BMI計算ツール

BMI計算ツールの使い方

BMI計算ツールは、身長と体重からBMIを計算できる無料ツールです。会員登録は不要で、入力内容はブラウザの外に送信されません。

1. 身長と体重を入力します。
2. BMIの値が自動で計算されます。
3. 日本肥満学会の分類における該当区分もあわせて表示されます。
4. 標準体重を知りたい場合は標準体重計算ツールもあわせてご利用ください。

BMIの計算式と分類について

BMI（Body Mass Index）は「体重(kg)÷身長(m)の2乗」で計算する体格指数です。世界共通の計算式ですが、肥満の判定基準は国・学会によって異なります。日本肥満学会は次の分類を定めています（事実としての引用であり、個々の体格・体質を判定するものではありません）。

• 18.5未満：低体重（やせ型）
• 18.5以上25未満：普通体重
• 25以上30未満：肥満（1度）
• 30以上35未満：肥満（2度）
• 35以上40未満：肥満（3度）
• 40以上：肥満（4度）

統計的に病気にかかりにくいとされるBMIは22前後とされ、これが標準体重の算出基準になっています。

よくあるつまずきポイント

• BMIは身長と体重だけで決まる指数で、筋肉量・体脂肪率・骨格の違いは反映されません。筋肉量が多い方はBMIが高めでも健康上問題ない場合があります。
• 年齢や性別によって適正とされる範囲の考え方が異なる場合があります。特に高齢者や成長期の子どもには、成人と同じ基準をそのまま当てはめない配慮が必要です。
• 妊娠中の体重管理は通常のBMI基準とは異なる考え方が必要です。妊娠中の方は産婦人科の指導に従ってください。